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Buenas tardes,

Suelo correr y siento molestias en una rodilla.
Me han rencomendado colageno y cartilago.
Veo que tienen tres productos relacionados con las articulaciones y huesos, pero no colageno + cartilago.
Mi pregunta es cual sería mas recomendable , se pueden usar a la vez, o por lo contrario hay que esperar.
Durante cuanto tiempo se deben tomar y cual es el periodo de descanso si lo hay.

Gracias.