Para qué sirve:
La Cola de Caballo es una planta que contiene gran cantidad de sales minerales, especialmente Sílice.
Tradicionalmente se ha usado como remineralizante y como complemento de dietas de control de peso por favorecer la eliminación de líquidos(1).
(1) FITOTERAPIA Vademecum de Prescripción. Bernat Vanaclocha-Salvador Cañigueral
Recomendaciones:
-Beber mucho líquido, al menos 1,5 litros de agua al día.
-Dieta equilibrada, rica en fibra, verduras y frutas.
-Evitar consumir en exceso grasas, azúcares y sal.
-Practicar ejercicio físico a diario (andar, bailar, montar en bicicleta, etc)